Каква четка за зъби да използваме – ръчна, електрическа или ултразвукова?​

В търговската мрежа има толкова различни видове и марки четки за зъби. Това често затруднява избора ни. До нас достигат реклами ежедневно как използването на дадена четка автоматично намалява риска от кариеси и изведнъж нашите зъби стават блестящи. Наистина това би било прекрасно, но истината е, че това което наистина води до идеално измити зъби е единствено познаването и прилагането на правилна техника с различните видове четки. Самите четки се различават една от друга, но могат, ако мием правилно с тях зъбите си, да доведат до еднакво чисти зъби. От значение са времето за почистване, техниката, себестойността, навика и препоръката от стоматолога.

Натрупването на плака и хранителни остатъци които не се почистват могат да доведат до възпаление на венците, натрупване на зъбен камък и образуване на кариеси с неговите усложнения.

Ръчна четка за зъби

Ръчна четка е позната на човечеството още от преди повече от 500 години. Първите четки са били направени от конски косми и впоследствие са се усъвършенствали.

Днес четките са с различни твърдост – hard, medium, soft, extra soft, големина на главата, дължина на косъмчетата. Съществуват различни техники за четкане на зъбите. Най-добре зъбите се почистват с комбинирана техника –  изчеткващи и кръгови движения. Косъмчетата на четката се насочват под ъгъл 45° към зъбната повърхност.  С кръгови движения на четката се почистват всички повърхност на зъбите продължително и с умерен, не силен натиск. Може да се прибавят и изчеткващи движения от венеца към ръба на зъбите. На всеки зъб се отделя около 10-20сек.

Предимства:

  • Ниска себестойност
  • По-голям избор на различни големини и твърдости
  • Широко разпространени

Недостатъци:

  • Необходимо е познаване на техниката за четкане
  • Продължително измиване
  • При ограничена подвижност – невъзможност за добро изчеткване

Добрата ръчна четка трябва да е с мек косъм – soft или extra soft, малка глава, за да стига до труднодостъпните зони, поне две нива на влакната, за да могат тънките влакна да почистят всички места. Плюс е ако има на обратната страна на главата приспособление за почистване на езика

Електрическа / ултразвукова четка

Електрическите четки се появяват на пазара 60-70 години на ХХ век в САЩ. До днес са разработени много различни оптимизации и варианти на тези четки в стремеж за повишаване на хигиената и превенция на развитие на кариес и неговите усложнения.

Две са основните групи четки в тази категория – електрически и ултразвукови.

Електрическата четка за зъби работи с въртеливи движения като извършва 3000 – 7000 завъртания в минута. Главите на електрическите четки са кръгли и по малки от ръчните, което подобрява почистването на труднодостъпните места.

Ултразвуковата четка осъществява 30000  до 40000 трептения за минута. Главите на тези четки наподобяват ръчните.

И двата вида четки за зъби – електрически и ултразвукови имат сменяеми глави. И те, както и ръчните, е необходимо да се сменят на около 3 месеца. Тяхната твърдост може да бъде избрана като medium и soft. Захранването им може да се осъществява както от сменяеми батерии, така и със зарядна станция.  

В сравнение с ръчните четки в рамките на две минути електрическите и ултразвукови четки биха направили в пъти повече движения към повърхността на зъба, което ще доведе и по-добро почистване. Тук движенията се осъществяват с придвижване на четката по повърхността на зъба, като стремежът е да се обхванат всички извивки на съответния зъб. Всяка четка има обикновено повече от един режим на работа – по малко или повече натоварване , както и вграден таймер от две минути , за да ни даде точна представа за времето, което ни е необходимо за почистване. За хора с намалена подвижност, за деца, които не са усвоили техниките на правилно измиване тези четки биват чудесно средство за хигиена.

Предимства

  • По-добро почистване за същото време на измиване
  • По-малко движения за почистване при ограничена мобилност
  • За същото време на почистване имаме по-чисти зъби

Недостатъци

  • Себестойност – цената им е много по-висока от ръчните – както за основната инвестиция, така и за консумативите
  • При пътуване са много с по-голям обем
  • Издават шум, който за някои хора е неприятен.

Съвет от д-р Джамбазова 

 

Използвайте четка с по-мек косъм. Електрическата и ултразвукова четка са разумна инвестиция в повишаване на хигиената и превенция от кариес. Използвайте всички допълнителни средства и дейност за намаляване на плаката – почистете езика, употребявайте вода за уста, използвайте зъбен душ за междузъбно почистване. Винаги се старайте да измиете зъбите си така, сякаш отивате на зъболекар.

           Усмивката  винаги води до усмивка и от отсрещната страна!